ミネラルが育毛に必須なわけを大公開!

MENU

ミネラルが育毛に必須なわけを大公開!

 

髪に必要なミネラルって知っていますか?
髪はたんぱく質で出来ていますから、育毛対策には良質なタンパク質が必須となっています。

 

しかしそれだけではもちろん育毛に繋がりません。
育毛、発毛を促進するためにはビタミンとミネラルが必要なんですよ。

 

不足しがちなミネラルをあげてみましょう。

 

カルシウム、鉄、亜鉛、銅、マグネシウム、セレン、クロム、マンガン、ヨウ素、モリブデンとなります。

 

特に髪の毛に必要と言われているのがヨウ素と亜鉛です。

 

ヨウ素は海藻類や魚介類に多く含まれる成分です。
新陳代謝を促し、成長ホルモンの分泌とともに細胞分裂をサポートします。
摂りすぎても問題はないものの、多少摂取したからといって効果が大きくなることはありません。

 

次に亜鉛ですが、レバーや魚介類、卵などに多く含まれています。
亜鉛はタンパク質の合成、発育に必要なミネラルです。

 

亜鉛不足になると抜け毛が多くなり、肌荒れやシミが目立つことも。
アルコールを分解する手助けもしていますから、お酒をよく飲む方にも必要な成分です。

 

育毛はタンパク質を摂るだけでは成り立ちません。
必要なミネラルをしっかり摂って、育毛を頑張りましょう。
また育毛剤なども併用すると効果的ですね。

流行りのLEDライトで薄毛治療を自宅で!

 

年齢を重ねた女性に多いと言われる薄毛。
しかし最近では若い女性でも抜け毛や薄毛になる傾向があるのです。
美容師に髪の毛が薄い、細い、コシがないという3大悩みをぶつける人も大勢いるようですね。

 

 

育毛剤やシャンプー、サプリメントなど、様々な育毛対策グッズが販売されていますが、その効果に満足出来ない人もいます。

 

 

そんな方にオススメなのがLEDブラシのケアです。
LEDで育毛促進するなんて?と疑問に思う人も大勢いるでしょうが、海外や育毛サロンで実際に取り入れられている専門的かつ実証のある方法なんですよ。

 

使い方は簡単で、LEDライトのブラシでブラッシングするだけです。
使い始めてしばらくたつと、髪の毛が太くなった、コシが出てきた・・・などなど嬉しい声を聞くことが出来ます。

 

 

同時に育毛剤の併用も行い、最大限発毛対策をしたいものです。
ミストタイプや塗布タイプ、飲むタイプなど、今では様々な育毛剤が販売されていますから、気になる方は一度インターネットなどで調べてみましょう。

 

けして安い買い物ではありませんから、失敗しないようにレビューや口コミなどを参考にしましょう。
また保証のついているものだと安心出来ます。
実績のあるものだとさらに安心ですね。

 

譲れない条件を箇条書きにして、それに見合った育毛剤を選ぶようにすれば間違いありません。

 

ミノキシジル 副作用 体毛